Йогатерапия

ЙОГАТЕРАПИЯ СОСТОЯНИЯ:
спина, шея, энергия

Видео-практики, которые помогают поддерживать тело, не выпадать из режима и возвращаться в опору — дома, в поездке, на даче или в отпуске

Alexandra
Dementyeva
iShakti Yoga

Йогатерапия состояния: спина, шея, энергия

Видео-практики, которые помогают поддерживать тело, не выпадать из режима и возвращаться в опору — дома, в поездке, на даче или в отпуске.

Подробнее

Ссылки на бесплатные видео-уроки!

Для кого этот курс

Для тех, кто много сидит и чувствует спину/шею.
Для тех, кто уехал на отдых или дачу и выпал из занятий.
Для тех, кому нужны короткие практики 15–40 минут.
Для тех, кто хочет заниматься не по случайным видео, а по системе.
Для тех, кому важно мягко поддерживать тело без перегруза.

Йогатерапия состояния: спина, шея, энергия

Безлимитный доступ

33 000

р.

Купить сейчас

В любой точке мира, в любое удобное для вас время можете заниматься йогой, чтобы не терять форму, держать себя в тонусе и хорошем самочувствии.

NEW

Хатха-йога начального уровня

Полный комплекс на все тело

Сила и тонус

Силовая тренировка для тех, кто хочет больше активности.

Спина и позвоночник

Йогатерапия позвоночника, поясница, грудной отдел

Шея и плечи

Мягкая практика для шеи, плеч, верхней части спины

Восстановление

Вечерняя практика, расслабление, мягкое возвращение в тело.

Здоровая поясница

Короткий комплекс от боли в пояснице, возвращение опоры и легкость в теле

Утро и бодрость

Утренняя йога, мягкая активация, энергия

Самостоятельный доступ на 1 месяц

6 900 р
Доступ на 3 месяца

12 900 р
Доступ на 3 месяца + личный подбор практик

18 900 р
Курс + личный подбор + индивидуальная онлайн-практика

29 900 р
Безлимитный доступ

33 000 р

Что нужно для начала занятий

Доступ к интернету

Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.

Пространство 2 на 2 метра

Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас

Минимальный инвентарь (опционально)

Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Контакты

Если вы чувствуете, что вам откликается мой подход, но пока не понимаете, с чего начать, напишите мне.

Я помогу выбрать формат без лишнего: диагностику состояния, курс йогатерапии, индивидуальную практику или янтру.

Telegram: @adishaktiyoga
Телефон / WhatsApp: +7 925 302 5693
Email: alexpenigina@gmail.com